|
PSYKOLOGISK COACHING
- en professionel og målrettet dialog
Coaching-Certificeringer
Inden for professionel coaching findes en række internationale organisationer, hvoraf "International Coaching Community" (ICC) og "International Coaching Federation" (ICF) nok er de mest udbredte og anerkendte.
Man kan kun blive medlem af ICC ved at gennemføre en ICC-certificering hos en godkendt ICC-træner.
Man kan derimod godt være medlem af ICF og anvende deres logo uden en ICF-certificering.
For at blive ICF-certificeret skal man have modtaget mindst 60 timers coach-uddannelse - jeg har sammenlagt modtaget mere end 300 timer.
Hvornår anvende Psykologisk Coaching?
Psykologisk Coaching kan være relevant i forbindelse med fx:
- forandringer og konflikter
- karriereskift eller nye projekter
- sociale relationer og samarbejde
- selvværd og selvtillid
- vægtregulering og motion
- vaner og mønstre
- afhængighed og misbrug
- personlig kommunikation
- stress og udbrændthed
- ubehagelige følelser· fastlåste situationer
- oplevelse af meningsløshed
- personlig og faglig udvikling
Hvorfor anvende Psykologisk Coaching?
Psykologisk Coaching er for mennesker, der ønsker en kvalificeret, ligeværdig og uafhængig samtale- og sparringspartner.
Psykologisk Coaching er også for mennesker, der ønsker forandring og selvudvikling uden behandling eller terapi.
Det kan være en stor udfordring at holde sig selv fast på
nye forandringer, planer og mål.
En coach kan hjælpe mennesker med at fastholde beslutninger og fokus
hen over en længere periode, så du undgår at falde tilbage til gamle uhensigtsmæssige vaner og mønstre.
Gennem Psykologisk Coaching kan man blandt andet få hjælp til at:
- sætte de rigtige mål og nå dem
- håndtere forandringer
- overvinde barrierer
- skabe motivation til at handle
- afklare dine værdier og behov
- træffe bevidste beslutninger.
- kommunikere mere konstruktivt
- bryde gamle uhensigtsmæssige vaner
- opdage nye handlemuligheder
- finde mening og retning i din tilværelse
- tage kontrol over dit liv
- skabe positive resultater
Hvad er Psykologisk Coaching?
Psykologisk Coaching er individuelle samtaler, dialog og sparring
med fokus på dig og dine behov, ønsker og mål.
Udgangspunktet er, at du rummer de ressourcer, du har brug for
til at skabe dig et liv, der giver dig mening og tilfredshed.
En coach kan gennem spørgsmål og input motivere, udfordre
og inspirere mennesker til at skabe positive forandringer, håndtere
udfordringer konstruktivt og nå sine mål.
Kerneværdier i coaching er for mig tillid, nærvær, empati, humor og ansvarlighed.
Det er min overbevisning, at vores tanker og handlinger ikke behøver at være styrede eller begrænsede af vores barndom, fortid, erfaringer mv.
Vi kan således gennem bevidste beslutninger og handlinger skabe
positive og meningsfulde forandringer i vores tilværelse – vi kan lære os selv at tænke og handle på måder, der gør os mere tilfredse og mindre frustrerede.
Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du vil vide mere eller har nogen spørgsmål.
| 
